桂圆银耳莲子汤做法及作用 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:养生保健行业

2015年02月25日17:10 编辑:传奇养生网

桂圆银耳莲子汤做法及作用

桂圆是具有补血的作用,其实桂圆就是龙眼晾晒后得来的一种食品,银耳武汉癫痫病专科医院,去哪找含有蛋白质也是比较丰富的,还有就是莲子可以帮助清热解毒,这样的结合在夏日就是一个很好的搭配。

食材:银耳50g,桂圆50g,莲子15颗,冰糖适量

操作步骤患上了癫痫病应该要怎么做才能使得病情得到很好的治疗?

1、将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时;

2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用;

3、银耳泡发开后,冲洗掉杂质,撕成小片;

4、将处理好的银耳,莲子,桂圆肉一起倒入煲内,加适量水(水稍多湖北治癫痫的公立医院一些没问题),煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行),即可。

小贴士:

桂圆有补血安神的功效,莲子也可养心安神,还有润肺滋阴的银耳,桂圆银耳莲子汤特别适合劳心费神,身体免疫力低银川治疗正规的癫痫病医院下的人喝,可以起到安神好睡的功效。

上述介绍了关于桂圆银耳莲子汤的介绍,相信大家看完之后也是比较清楚这个甜品是怎样制作的。一些上班一族如果回家之后自己动手制作这样的甜品来食用的话,是非常舒服,让劳累了一天的身体和心理得到放松。

 相关文章

相关养生