牙刷使用好 牙齿更健康 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:养生保健行业

养生之道网导读:我们每天使用牙刷和牙膏清洁我们的口腔,维护牙齿健康。然而。牙刷使用不当容易造成牙齿损伤,危害大

我们每天使用牙刷和牙膏清洁我们的口腔,维护牙齿健康。然而。牙刷使用不当容易造成牙齿损伤,危害大家的牙齿健康。由于牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,专家建议可将牙刷放在远离潮湿的。

身体没有任何不适,作息和饮食也有规律,咽喉肿痛却时有发生,这究竟是什么回事呢?这很有可能是牙刷惹的祸,你需要回家检查一下牙刷卫生。

卫生间外,特别在流感高发期,准备两把牙刷,早晚交替使用,可有效防止因牙刷潮湿而引起的感染。此外,由于牙刷接触牙齿和口腔的每个角落,不少病菌藏于缝隙之中,应定期清洗和更癫痫医院哪里比较好换,可用消毒柜给牙刷进行消毒,或者将牙刷存放在双氧水里,专家建议最好每两个月要更换一次牙刷,避免对人体造成健康威胁。

流感高发季节 两把牙刷交替换生活中很少人会做到一个月换一把牙刷,有些人长期使用劣质牙刷,不但不能清楚口腔细菌,反而致癌物亚硝胺形成,引起口腔严重,长期以往刺激口腔细胞,引发口腔癌。

口腔专家指出,牙刷一般使用30天左右就会产生污染,细菌数量高达百万,等于9杯抹布水的细菌量,相当于29个一元硬币的细菌量。平时人们用后不注意消毒,在潮湿的环境下往往使细菌迅速繁殖,反而造成口腔细菌感染,对人体极为不利。

一、牙刷使用不当危害牙齿健康

1、蘸水刷牙等于白刷

重庆公立医院治疗癫痫

许多朋友在刷牙时喜欢先把牙刷蘸蘸水,认为可以多刷出来牙膏泡沫,其实刷牙并不是靠牙膏泡沫清洁牙齿,而是通过牙膏的细小微粒与牙齿的摩擦清洁牙齿,维护牙齿健康。

2、横向刷牙危害牙齿

许多人喜欢采用横向刷牙的方式清洁牙齿,这种刷牙方式不仅不能有效清楚牙齿细菌和牙垢,还容易损伤牙龈和牙齿诱发牙龈萎缩、牙齿磨损。正确的刷牙方式是上面牙齿由上向下刷、下面的牙齿由下向上刷。

3、牙刷需要定期更换

牙刷使用一段时间后会积累许多细菌,同时还会造成刷毛变形,危害我们的牙齿和口腔健康,建议大家三个月更换一个牙刷。

美国牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测,发觉新的牙南昌哪里治癫痫病好刷买来仅使用34周后就会白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌繁殖,这些细菌每天通过人们刷牙直接侵入口腔粘膜,时间一长,出现慢性咽炎、口腔炎症等疾病。对本身免疫力低的人来说,严重者可出现风湿性心肌炎和肾炎等疾病。

二、3周后,牙刷是细菌集中营

口腔专家指出,牙刷一般使用30天左右就会产生污染,细菌数量高达百万,等于9杯抹布水的细菌量,相当于29个一元硬币的细菌量。平时人们用后不注意消毒,在潮湿的环境下往往使细菌迅速繁殖,反而造成口腔细菌感染,对人体极为不利。

生活中很少人会做到一个月换一把牙刷,有些人长期使用劣质牙刷,不但不能清楚口腔细菌,反而致癌物亚硝胺形成,引起口腔严重,长郑州治癫痫的医院哪家好期以往刺激口腔细胞,引发口腔癌。

三、流感高发季节两把牙刷交替换

由于牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,专家建议可将牙刷放在远离潮湿的卫生间外,特别在流感高发期,准备两把牙刷,早晚交替使用,可有效防止因牙刷潮湿而引起的感染。此外,由于牙刷接触牙齿和口腔的每个角落,不少病菌藏于缝隙之中,应定期清洗和更换,可用消毒柜给牙刷进行消毒,或者将牙刷存放在双氧水里,专家建议最好每两个月要更换一次牙刷,避免对人体造成健康威胁。

病从口入说的是有根据的,牙刷使用不当,就会变成输送病菌入口腔的辅助器。你肯定不想被喉咙痛骚扰吧,那就改改那些不良的使用牙刷的习惯,为自己的口腔清洗一下吧!

 相关文章

相关养生