因人而异话养生

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生保健行业

有关专家指出要因人而异,根据自己的实际情况选取适宜的项目,才会收到好的效果。

●关节韧带衰退型:表现为手脚迟钝、关节炎、关节僵硬、脊椎弯曲等。

这类人宜从事南宁什么医院医癫痫病慢跑、伸展和腰腹背的体操、俯卧撑、仰卧起坐、乒乓球等活动。

●神经系统衰弱型:表现为脑力迟钝,健忘,,易怒等。

这一类型人要多与大自然接触,利用大自然的美景,缓解大脑的和紧张。另外,多针灸能治疗癫痫吗做头部运动,按摩双耳、叩齿、梳头、用手按摩脸部,也有利于脑部血液循环。

●以下几种类型的老年人,宜选择动作缓慢、有节奏、运动量不大的运动项目。

→心血管衰退型表现为人体肥胖,脸部潮红,有效快速治疗癫痫病的方法是血压高,心律不齐等。

→呼吸系统衰退型表现为鼻腔、咽喉疾病,,肺部疾病等。

→消化系统衰退型表现为口腔、咽喉疾病,食管、胃、小肠、大肠疾病,肝、胰、脾等消化腺疾病。

唐山哪个癫痫病医院看的最好>→形态衰退型表现为运动迟钝,弯腰弓背,老态龙钟。

当前页面地址:

民生健康网

 相关文章

相关养生