常出现春困 警惕亚健康的出现

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生保健行业

在春天里,天气沉闷,让人们容易犯困,就就是人们常说的春困。你是否也出现了春困的现象呢?如果出现了此现象可要当心出现哦。春困往往是由某些疾病引起的,所以大家都要警惕亚健康的来袭。下面一起看看春困是怎么给身体亚健康亮起红灯的。

春困的科学理论

春天易春困,也有科学理论的依据。

依据一:在寒冷的冬天,人皮肤里毛细得了癫痫病不治疗会有危险吗血管经常处于收缩状态,血流量减少,汗腺、毛孔也相对增大,氧的供应量随之增加,大脑在血液供应充足的情况下兴奋性增高;但到了春天,气温回升转暖,皮肤血管和毛细血管扩张,末梢神经的血流量也逐渐增大,供应大脑的血流量相对减少,从而影响大脑兴奋性,产生困倦之感。

依据二:春天天亮得早,起床早,昼长夜短,令春困愈加明显。

化解春困六种“解药”

春眠不觉晓,唐代唐山儿童羊羔疯能治好吗大诗人孟浩然的名句虽有道理。但经过某些特定功能的刺激,春困也能尽早与您告别———

刷牙洗脸。困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,可提神醒脑。

视觉刺激。走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望。良好的视觉刺激,有利于消除春困。

味觉刺激。少吃高糖类、高脂肪类等使人产生倦意的。可多喝菊花茶、绿茶等饮料,有利于醒脑解困。<云南治疗羊癫疯到那个医院/p>

嗅觉刺激。困倦时,闻闻风油精、清凉油、花露水,驱除困意,振作精神。

听觉刺激。平时常选听一些能振奋人心、富有韵味的音乐,并随着节拍唱唱跳跳。

肢体刺激。不时活动活动肢体,舒筋活血,通利关节,也能使大脑兴奋起来。

春困源头,人与春天不和谐

春天懒洋洋,甚觉疲乏,被人们所熟知的春困到底算不算病?

<武汉好的专科癫痫病医院p>答案是否定的。从中医理论来讲,春困是一种,是人无法及时适应自然的表现之一。这种与自然的“冲突”,可渗透在、工作、、生活等各个角落。那么,如何缓解春困这种亚健康带来的诸多不便?这里,大致可从人们的吃与住两方面来分析——

季节转换,机体调节“慢半拍”

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