21种不长脂肪的减肥食品(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生保健行业

8、冬瓜:

经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。

9、胡萝卜:广西癫痫病正规医院,看这里>

富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。

10、黄瓜:

黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种中的碳水化合物在广西癫痫病看好的医院体内转化为脂肪。

11、燕麦:

燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等,可防治动脉粥样硬化。

12、玉米:

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵儿童癫痫病治疗多少?磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。

13、辣椒:

辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂肪代谢,并可溶解脂肪,抑制脂肪在休内蓄积。

14、绿豆芽:威海权威癫痫专科医院>

含水分多,食入体内后产生的热量少,更不容易形成脂肪堆积皮下。 2

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