按摩不是越痛越好 十类人不适宜按摩

发表日期:2020-05-19 | 来源:养生保健行业

中医拔罐、刮痧、推拿按摩得到了很多人的认可,重视养生的人经常会去做这些项目,人们在刮痧、拔罐时很小心翼翼,怕皮肤会受到损失,而在按摩时却所顾忌,还认为越痛越好,这就大错特错,按摩不是越痛越好,也不是所有人都适合按摩。

按摩不是越痛越好

现代人工作生活紧张,经常腰酸,按摩渐渐成为受青睐的养生方式。正确的按摩手让肌肉得到放松,可若是癫痫病的主要原因用力不当或按摩师没有掌握正确解剖学知识,则很容易伤到身体。常见的按摩包括肌肉韧带拉伤、局部神经损伤、关节错位、骨折等。

踩背时更要注意。由于用脚比用手更难控制力度,在按摩师身体过重的情况下,易导致脊椎关节错位。患者,由于骨骼较脆弱,不能承受过大压力,按摩时要特别小心。曾有人出现过被按摩师踩断肋骨和前臂骨的事故。

另外,按摩不是越痛越好,有时反按压一个痛点可能令痛楚持续甚至恶化,因为这可能让软组织发炎,令其周围部位的神经受损。因按摩而伤及神经的常见部位有:颈部两侧、腋下、手肘及膝盖外侧,这些部位的神经多夹在“皮包骨”的位置,没有厚厚的肌肉保护癫痫病人能吃大虾吗?,易被按伤。神经受损轻则会令肢体感到,重则可导致肌肉无力、失去感觉。

可见,进行按摩疗法时,要有规可循,不要任意妄为。

以下十类人不适宜推拿按摩:

1、诊断尚不明确的急性伴有脊髓炎症状的病人;

2、急性且局部肿胀严重的患者(比如急性脚);

宁波正规癫痫医院m;text-align:left;">3、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者;

4、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者;

5、有严重心、脑、肺病患者;

6、有出血倾向的血液病患者;

7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者;

癫痫病会威胁的生命吗t;">8、妊娠3个月以上的孕妇;

9、有精神疾病,不能和医生合作的患者;

10、各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期的患者。

此外,按摩也不宜饱腹,较好在饭后30分钟后进行。

从上面的文章我们知道,按摩不是越痛越好,如果按摩不正确也可能出现骨折、肌肉拉伤等情况,也不是所有人都能推拿按摩。

 相关文章

相关养生