宫寒血瘀怎么调理

发表日期:2020-05-18 | 来源:养生保健行业

宫寒血瘀怎么调理

宫寒,就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名,法对应西医的具体病症,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(天津哪个医院治疗癫痫病好,戳进来如、、、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理,在临床中也收到了很好的效果。

造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒,比如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、或易怒导致阳气损伤等。

1、饮食调遂宁癫痫病医院排行榜 

在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

睡眠型癫痫怎么治啊 "text-indent:2em;text-align:left;">2、注意保暖

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然,如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。

荆门哪家医院癫痫病tyle="text-indent:2em;text-align:left;">3、快步走

宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉。其实动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

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