调气血的穴位有哪些呢

发表日期:2019-11-29 | 来源:养生保健行业

通常我们说看一个人的精神状况好不好就是看他的脸色是否红润,如果脸色苍白的话,既会显得没有精神,还能看出气血不调。而大多数女性都会面临气血不调这个症状,这和她们的生理结构也有很大关系。但一些专家提出其实可以通过刺激穴位来达到调气血的作用,那么调气血的穴位有哪些呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习。

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1、养气血可按摩腋窝

腋窝有着淋巴结和很多汗腺,同时也有很多的毛细血管和神经。由此可知,经常按摩腋窝腋窝,能健身抗衰老。腋窝受到刺激后,不仅能使血液循环促进,还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换,能增强器官的功能。这种“腋窝运动”对抗衰老特别有良效,只需每天自我按摩腋窝3小癫痫治得好吗次,每次5分钟左右。

2、养气血可按摩太阳穴和丝竹空

将双手的食、中、无名三指并拢,两食指分别按两侧太阳穴,而太阳穴在眉梢与眼梢中间向后1寸左右的凹陷中,两中指分别按两侧丝竹空,而丝竹空在眉后凹陷中,两无名指分按两侧瞳子髀,而瞳子髀在丝竹空直下,两拇指分别放在两耳垂后凹陷处,两手各四指半路得癫痫病能治好吗同时用力先向前揉转50下,再向后揉转50下。

3、养气血可按摩前胸

前胸的胸腺是控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一。因此,经常按摩前胸,不仅能增强自身免疫力,还能使抗病能力和抗感染的能力增强,有助于延缓衰老。每天用手掌上下摩擦前胸,按摩100-200次心窝部穴位,能抗病防身,祛病黑龙江哪治癫痫病好延年。

相信通过上面几段文字内容的学习,广大朋友们已经熟练掌握了调气血的一些穴位。但我也想再郑重提醒下大家,穴位并不是我们每一个人都擅长的,所以我们一定要到一些专业机构请相关专业人员来帮助我们,而不要听信一些江湖术士,胡乱地刺激一些穴位,这样不仅不能调气血,还能让身体遭受不利影响。

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