蚕豆炒春笋做法步骤

发表日期:2019-11-26 | 来源:养生保健行业

  今天给大家说说蚕豆炒春笋的做法,很好做的非常简单,大家好好看看:


 

  

 

 

  春笋1根(大约150克)、去皮蚕豆1碟(大约150克)。

  

 

 

  葱花和姜末适量。

  

&癜痫手术大约需要多少钱nbsp;

 

  食用油2大匙、料酒1大匙、盐半小匙、鸡粉1小匙、淀粉1小匙、清水1大匙。

  (1大匙大约15毫升,1大匙大约8-10克,1小匙大概4-5克)

  

 

 

  1、炒这道菜所需要的两个主料是一根春笋,一小碟去了皮的蚕豆;

  2、先用煮沸的开水炒一下洗净的蚕豆,滚个开湖北癫痫病治疗即可捞出。捞出后放入凉水中浸泡备用;

  3、不用换水,还用刚才煮蚕豆的水继续煮春笋块,中大火煮十五分钟后捞出同样放到凉水中冷却一下;

  4、把煮好的笋切成丁,再切一点葱花和姜末;

  5、起锅做油,锅热后倒入油,油八成热时放入葱花和姜末,煸出香味后将已经泛糊的葱姜末捞出扔掉。这样做不仅让菜里保留葱姜的香味,还不会让菜保持漂亮的颜色。更适合对葱姜忌口的人食用;

  6、在油锅中烹入笋丁翻炒片刻;羊羔风患者能结婚吗

  7、再烹入煮熟的蚕豆翻炒两三分钟后,倒入料酒;

  8、调入盐和鸡粉,淋入用一大匙清水加一小匙淀粉调好的淀粉水。收汁后即可出锅了。

  

 

 

  清香蚕豆糕

  原料:去皮鲜蚕豆300、绵白糖30克、黄油15克。

  做法:

  1、锅中放清水烧开,倒入洗净的去皮鲜蚕豆河南哪治癫痫病靠谱,煮3分钟捞出滤水晾凉;

  2、将蚕豆放入保鲜袋,用擀面棍反复碾压成蚕豆泥;

  3、再把蚕豆泥放入网筛用勺子按压出蚕豆蓉,这一步比较费力的说,懒人如我者可以省略直接进入下一步;

  4、加入绵白糖和融化的黄油搅拌均匀;

  5、将拌好的蚕豆泥放入冰箱冷藏半小时取出;

  6、把蚕豆泥放入模子里压紧实,再轻轻扣出即可。

 

 相关文章

相关养生