栗子粥的做法大全

发表日期:2019-11-26 | 来源:养生保健行业

 

关于栗子粥的做法大全不知大家了解几种呢?还不完全了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容。


 

 

 

栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。

因栗子具有良好的养胃健脾权威癫痫病医院、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

材料

栗子50克,米100克

 

 

1.栗子50克、米100克加水同煮成粥。

材料

糯米或大米100克,栗子10个,糖桂花或者白糖适量

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1.做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状。栗子去皮的方法在栗子鸡的帖子里有详细的步骤

2.糯米或是大米淘洗干净,如果用的是糯米的话,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀,再与适量清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮约30分钟。如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁,那现在就要放入和粥一起郑州癫痫病医院煮了~

3.30分钟后加入栗子粉,继续煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可

材料

材料圆糯米1杯,新鲜板栗150克调味料冰糖112克,水8杯

 

 

1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮至软烂,再加入冰糖调味。<唐山附近哪里有治癫痫的偏方/p>

2、新鲜板栗洗净、泡软,挑净外膜、蒸熟、切丁,加入粥内同煮至熟软,即可盛出食用。

熬粥笔记

1、新鲜板栗比较香,买不到的时候再用干板栗。

2、板栗比较硬,先蒸熟再加入粥内煮较容易熟软,同蒸的汤汁也可以加入粥内。

食疗效益

益于小便频数,咳嗽气喘,慢性胃炎患者

 

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