冬季取暖好方法,用完绝对让你全身暖暖的

发表日期:2019-11-15 | 来源:养生保健行业

        近期全国受冷空气影响,天气降温幅度较大。北方取暖有暖气,南方的小伙伴们只能靠抖腿和一身正气抵抗严寒。这里教大家一个很好的御寒方法,那就是用花椒水泡脚,泡完脚就全身暖暖的了。

花椒水泡脚的具体操作——

        用一个棉布包50克花椒,投到水中将水烧开40分钟中左右,取水泡脚即可。泡脚时水最好漫过脚踝,泡脚最好不要低湖北好的癫痫医院于20分钟,如果水凉了,可以加点热水继续泡。

那么花椒水泡脚具体都有什么好处呢?

1、驱寒祛湿

        花椒性辛温,用来驱寒正好。坚持花椒泡脚,可以祛除五脏六腑的寒气。有长期风湿关节炎的患者和体质虚寒的患者,都可以得到很好的缓解和治疗的作用。

2、预防流感

       用花椒水泡脚,济南癫痫病是哪家医院可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。还可以增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力,可以起到非常好的驱寒、疏络的作用,对于预防伤风、感冒效果很好。再配合上涌泉穴进行按摩,效果更佳。

3、预防白发

        花椒的药用价值还有很多的,像预防白发的发生。花椒泡脚不但能有效去除脚气,杀菌止痒,还能促进身体的血液循环,祛除身上的虚汗,就能对抗衰老做到黑龙江癫痫病医院预防白发的功效。

4、治疗瘙痒

        花椒泡脚也能治疗瘙痒,取花椒15克,蛇床子30克,地肤子20克,把这三味放到盆里加上适当的开水,温度也在能接受的范围。每天晚上泡上一次,一次跑20到30分钟左右。经常泡脚,对于脚气、下肢寒凉、皮肤瘙痒,经常觉得脚面瘙痒,甚至骚破皮了还会出水患者来说,都有非常好的治疗效果。

5、缓解疲劳,改善睡眠陕西哪治癫痫病好strong>

        中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。花椒包可以反复利用。

注意事项

        花椒泡脚不要每天都进行,过度使用“肺火”容易上升,出现气虚现象。因此当病症减轻时,应该停止泡一段时间。泡脚到微微出汗就好,不要等到满头大汗才停止。如果是体寒的人,开始用花椒泡脚不出汗,这是寒气重导致的,可以适量加热水和增加泡脚次数,泡到出汗为止。